Excipiente
Ingrediente que no es el activo principal pero hace falta para fabricar el producto: rellenar la cápsula, dar forma al comprimido o evitar que el polvo se apelmace.
Qué es Excipiente
Los excipientes más comunes en suplementos son la celulosa, el almidón, el estearato de magnesio, el dióxido de silicio y el fosfato de calcio.
¿Son un problema?
En las cantidades usadas, los excipientes autorizados son seguros. Una lista corta de excipientes suele indicar una fórmula más sencilla, pero no necesariamente mejor.
Qué mirar
Si tienes alergias o intolerancias, revisa la lista completa: algunos excipientes pueden proceder de trigo, soja o leche.
Qué conviene recordar
El nombre del compuesto no basta para valorar la calidad de un suplemento.
Conviene revisar la cantidad real aportada y la forma química utilizada.
La utilidad depende del contexto, la dieta, la dosis y las necesidades individuales.