← Volver al glosarioGlosario
Bisglicinato de zinc
Definición
Forma quelada de zinc unida a dos moléculas de glicina. Aporta alrededor de un 25-30 % de zinc y suele tolerarse bien.
Qué es Bisglicinato de zinc
En el bisglicinato, el zinc está sujeto por dos moléculas del aminoácido glicina. Se comercializa también como "glicinato de zinc" o "zinc quelado".
Cuánto zinc aporta
Según la materia prima, entre un 25 % y un 30 % aproximadamente. 50 mg de bisglicinato aportan unos 13-15 mg de zinc.
Qué mirar
Comprueba los miligramos de zinc elemental por dosis y si el producto incluye cobre cuando la dosis de zinc es alta.
Qué conviene recordar
01
El nombre del compuesto no basta para valorar la calidad de un suplemento.
02
Conviene revisar la cantidad real aportada y la forma química utilizada.
03
La utilidad depende del contexto, la dieta, la dosis y las necesidades individuales.